alsolizhen

网友的壮阳秘方就是那个韭菜和生姜榨汁的那个 我之前也听别人说过 我喝过说实话效果甚微，可能每个人的体制不一样吧，我喝了后是有点腹热，但是没有很夸张的效果，和老婆行房也没感觉时间有变化，这么说吧这东西喝了反正没什么不好的影响也不会拉肚子什么的，我就喝过俩次感觉效果一般就没再尝试，可能这东西要长久喝吧，我有个朋友是健身教练，我和他关系不错，一次喝酒的时候听他说一次时间长达一个多小时，才明白什么伟哥啊，壮阳药啊都没有锻炼来的实在，真的，我跟着他锻炼了半年了 真的有效果，男人27岁后身下就有点下坡路了 所以真的要加强锻炼，不过辛苦点 但是为了性福也无所谓了，而且这种方法是最安全，最科学的。希望各位朋友都能正视这一点，都知道锻炼累，但是没有苦哪有甜啊，而且借助药物对身体负担很大啊

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• txt5tnt 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2013-2-11 20:32

扒衣见君洁

楼主练了多久了，效果如何。锻炼我感觉可以增加体力，忍耐力，是一个延时的好办法。通常狠心下来去健身，总是怕坚持不下来。自从过了27岁，体重蹭蹭的往上涨，真想瘦下来。现在胖的买衣服都不好买了。期待楼主的效果展示。

15036287001

支持你楼主，我也要像你学习

alsolizhen

我练了半年多了 按照教练的要求去做 真的有用的 朋友们能锻炼就去锻炼吧 有没有感觉到了早上了就是不想起 起了后去上班又一天没精神 想睡觉，我在锻炼后一天能保持旺盛的精力真的一点都不困 ，我是上班前去跑一下步 一天都很有劲 很有精神 下了班去健身房健身 在床上效果不错哦 如果能坚持下去 练出腹肌了 估计对女孩的杀伤力暴涨啊 很羡慕教练的腹肌啊 我要有他的腹肌我要在衣服上挖个洞 天天亮着自己的腹肌

alsolizhen

其实多多锻炼比吃神马乱七八糟的壮阳药都有用

小小毛神

锻炼是最好的壮阳药一点没错，特别是腹肌，冲刺的时候插得太快会有点受不了，一下就没力量了，那正是最舒服的时候，腹肌强的话效果大不一样

chuanbo-001

看过中里巴人写的求医不如求己，说是壮阳应该多伸懒腰，健肾。

jbzng

药酒不见得什么都是万能的，关键是要锻炼，要有瘪的感觉。

欧阳冰峰

健康的身体才是革命的本钱

z8li

这个是真理，药物只是一时，自己锻炼出来的才是真正属于自己的东西。