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继续分享JJ锻炼方法之长度锻炼法[1P]
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pattya
发表于 2021-12-16 11:37
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21楼
这个真的假的，有科学依据吗？不过话说回来，就算有科学依据也要长时间的坚持，这个坎还真不容易过
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pattya
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nima0925
发表于 2021-12-27 11:17
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22楼
我感觉有点拔苗助长啊，控制不好还容易受伤啊
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nima0925
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banyuns
发表于 2022-1-3 21:08
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23楼
这玩意就是先天爹妈给的，通过锻炼只能锻炼敏感度、硬度和持久度吧。
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banyuns
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Mnemonics12580
发表于 2022-3-3 02:12
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24楼
感谢楼主，这个可以尝试尝试
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Mnemonics12580
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jy01659321
发表于 2022-4-15 15:40
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25楼
都是天生的，后天多在健身房练腿促进睾酮分泌多少有些帮助，其他的都是心里安慰而已。这件事我最有发言权
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jy01659321
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看你咋的
发表于 2022-10-4 11:33
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26楼
这先天的也能改变吗这个不会只是按摩手法吧
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风中有诗
发表于 2022-12-20 20:18
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27楼
这个不是用来修复的吗，应该是本来就有那么长，然后过度后变小了，不想靠药物然后来物理修复的
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风中有诗
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