1、男性应对手淫加以控制,保持规律的手淫、规律的性生活频度,避免过度手淫,可以使阴茎保持一定的敏感度,从而改善早泄;
2、男性在性生活过程中应调整心理状态,避免紧张、焦虑,不要急于射精,也可能会改善早泄。
过度手淫容易造成阴茎敏感度降低,阴茎不容易勃起,导致患者主观上急于射精,尽快完成性生活,所以容易发生早泄。但规律手淫不会导致早泄。在临床中,治疗早泄常用的耐受训练法,就是通过手刺激阴茎,使它不断摩擦刺激,从而降低阴茎敏感度,又不达到射精的程度。所以手淫与早泄的关系比较复杂,不能单纯认为手淫导致了早泄,手淫是标准的性生活方式之一,只要把控好手淫的节奏和频度,不会对男性造成伤害,也不会引发早泄。