nanthan1028 发表于 2011-3-1 00:04 只看TA 11楼 |
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这些当然知道,现在的营养说的都是讲究平衡,并不是楼主你所认为的绝对,任何营养和食物都要平衡,偶尔吃点垃圾食品,能锻炼机体排毒能力,总是吃营养易吸收的,反而会使机体处于一种依赖状态 |
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ruguonishizh 发表于 2011-3-1 04:27 只看TA 13楼 |
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其实多喝水多运动,早睡早起才是最重要的。 吃什么的偶尔吃吃都没事。 |
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