risefrompain 发表于 2013-1-17 14:41 只看TA 17楼 |
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基础体能的锻炼是关键啊,不过这俯卧撑也太变态了吧,估计都是几百几百一组的 |
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21510951 发表于 2013-1-17 14:59 只看TA 18楼 |
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我在军校上学那会 这些东西全都亲身体验过 不过很多都没有写进去 我大概还能总结出10中平常大家没见过的俯卧撑训练计划 呵呵 |
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Zhihangwang 发表于 2013-1-17 18:24 只看TA 19楼 |
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呜呼 壮哉 我大解放军 能打能战 敢打敢胜 逢打必胜~ |
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