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标题: [转帖] 学做菠菜汆丸子 [打印本页]

作者: twdjy 时间: 2008-8-5 09:35 标题: 学做菠菜汆丸子

1、原料：去皮前臀尖，豆腐，生姜，大葱，菠菜，小葱。

2、将前臀尖，豆腐，生姜，大葱切成丁，用食物料理机绞成肉末，加盐、胡椒粉，淀粉，生抽，搅拌均匀，醒10分钟让肉末上劲（很重要哦），这样在汆时丸子不会散。

3、将菠菜焯一下，这样将其中的鞣酸破坏掉，避免与豆腐中的钙结合生成鞣酸钙影响吸收。

4、焯好的菠菜用凉水冲一下，保持绿色。

5、大火将水烧开，用手将丸子挤入锅中，也可用勺子，但成菜形状不如手挤的好看。

6、开锅煮5分钟，加入菠菜、盐、胡椒粉，起锅，撒上小葱葱花，好了。

作者: zbxxvi 时间: 2008-8-5 10:20

呵呵，不错，很简单，但很好吃，有时间做一下

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