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标题: [保健养生] 男人提高性能力的几个小方法 [打印本页]

作者: misitak 时间: 2010-9-21 15:00 标题: 男人提高性能力的几个小方法

提高性能力是每个男人的梦想，每个男人都希望在床上能够勇猛无比，统御这片领地。今天就满足大家的梦想，教你几个小方法，让你快速提高性能力！
　　1.只穿纯棉内裤保持低温
　　大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。
　　因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
　　
2.睡前按压肚脐强肝肾
　　肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性能力衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而提高性能力。
　　所以，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
　　当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次，坚持一段时间就能有效提高性能力。
　　
3.闲暇之余“意淫”美女
　　我们在工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，让你的性能力在潜移默化中提高哦！

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现在很多内裤使用的材料都是化纤类，不透气，下身很多时候都是湿的，不利于健康，纯棉的透气虽然外形都不是很好看，毕竟性能力想要强，牺牲一点别的也没什么。
强肾的方法还有一种，就是把双手搓热。捂在腰上，轻轻转动，这个方法是古时候的。。。古书上看来的。。。
YY。。这个就不解释了

[ 本帖最后由深海余则成于 2010-9-21 15:44 编辑 ]

作者: yansan0414 时间: 2010-9-23 11:58

楼主正解，不过点烟这个事情还是要注意，别把肚脐眼给烫伤了

作者: zsq714 时间: 2010-9-23 12:23

第三个有点玄乎呀，我在YY美女的时候总是很容易就手淫，结果伤身了！

作者: wlnwwyly 时间: 2010-9-23 12:42

恩，以后每天晚上要试试，天天锻炼一下，给自己的身体充充电

作者: pycoo 时间: 2010-9-23 13:09

第一点基本可以做到，哈哈，经常光着下身走来走去

作者: klavierli 时间: 2010-9-23 13:13

不知道有没有用不过可以试试古书上的办法应该不会错

作者: catfoxhu 时间: 2010-9-23 14:20

楼主说的保养很重要，个人觉得最重要的是锻炼一副好的身体，多吃点钙和水果。做爱的时候节制点就酸麻问题都没有。

作者: hhsszz2008 时间: 2010-9-28 10:19

恩一定要学习学习，楼主说的这几点都还是比较客观的

作者: csh1983 时间: 2010-9-28 10:50

我感觉多锻炼也是很重要咯少看点刺激的片子嘿嘿

作者: hot-love6969 时间: 2010-9-28 10:52

not bad
受教了
感謝

作者: 甄河蟹 时间: 2010-9-28 11:05

不错，现在经常按摩关屁股睡觉，
年纪一大 JB毛都变白了好多跟。各位有什么好办法吗？

作者: linger831118 时间: 2010-9-28 11:10

第三个方法不好，本来没事的，想了几下美女就发作了，又要发泄一次。

作者: woshidalaolhy 时间: 2010-9-28 11:26

哈哈这次好了学习到方法了要用一下试试

作者: nishizhenkafei 时间: 2010-9-28 11:29

上次一哥们不是说下面都痒了像起癣了一样吗那就是股癣就是因为裆部潮湿所致所以大家为了自己的健康考虑也要穿纯棉内裤,注意清洁卫生,加强体育锻炼才能享受长久的性福生活.

作者: wkokolsky 时间: 2010-9-28 12:49

不知道楼主介绍的经验是否有用,改天有空来试试吧!!

作者: cdpunk 时间: 2010-9-28 13:07

学习了，但第二种怎么揉啊？可否在说详细点呢，谢谢！

作者: bsbg 时间: 2010-10-7 23:39

第三个有点玄乎呀，我在YY美女的时候总是很容易就手淫，结果伤身了

作者: 真智圣贤 时间: 2010-10-8 11:40 标题: 回复 1楼的帖子

这几个方法我有的也在用，确实挺管用的，其他的方法我没有用过的决定今后也是用。

作者: maxue 时间: 2010-10-8 11:52

想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱,使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,性能力快速提高

作者: zrture88 时间: 2010-10-8 12:18 标题: 回复 1楼的帖子

同意

总之多意淫就是了哈哈。

作者: 此ID已被删除 时间: 2010-10-8 12:22

不错。不过本人一般不穿内裤

作者: jfjsese 时间: 2010-10-8 12:31

这些办法不错，闲暇时试试看，感谢分享！就是感觉用烟这个不太好！

作者: zhouw0703 时间: 2010-10-8 12:57

好东西啊。看来要长期学习，为了以后的幸福生活啊。

作者: xinaihui 时间: 2010-10-8 13:40

受教了，没事可以试试，当然最重要的还是要自己保健好自己的

作者: lxl820916 时间: 2010-10-8 13:42

恩第二个方法可以试试，至于第一种纳什肯定的！

作者: lwtu12 时间: 2010-10-8 16:51

锻炼身体，身体强壮才是硬道理的，不过这些也要注意

作者: 齐全前期 时间: 2010-10-8 17:00

看上去还不错我回家试试。。。。

作者: xuehulang101 时间: 2010-10-8 17:01

受教了个人觉得最重要的是锻炼一副好的身体

作者: kzyd 时间: 2010-10-8 22:06

这个感觉还成不过效果的话不知道怎么样呢试试

作者: ledslee 时间: 2010-10-8 22:10

谢谢楼主传授经验，有几个还是可以试试的

作者: coolfir 时间: 2010-10-8 22:16

呵呵，老说“意淫强国，手淫强身”，第三个办法居然是意淫强身

作者: qazxccx 时间: 2010-10-8 22:16

好方法，一定按这方法练习，争取达到更高的水平

作者: amaniii 时间: 2010-10-9 01:41

我顶起你楼主我回去自己好好弄弄我自己了..

作者: rzglove 时间: 2010-10-9 02:17

恩一定要学习学习，楼主说的这几点都还是比较客观的

作者: gogolg 时间: 2010-10-9 14:32

谢谢楼主了，内裤这个平时确实没有怎么注意，谢谢楼主提醒。第3条还是很容易做到，没事可以经常锻炼！

作者: whilliy 时间: 2010-10-9 14:34

楼主真是有心之人，对生活的探索永无止境，谢谢分享

作者: yan147539 时间: 2010-10-9 19:17

嘿嘿又学到几招以后试试

作者: mypenpen 时间: 2010-10-11 19:06

不错,有点意思啊,是个不错的经历啊,我也试过啦

作者: commonsex 时间: 2010-10-11 23:15

我靠，看到技术贴了，非常感谢

作者: qljnoriko 时间: 2010-10-11 23:30

第二个方法很好，受教了。其他的方法还有很多，比如说坚持锻炼

作者: 窝哥 时间: 2010-10-11 23:33

点烟这个方法头一次听说挺奇怪的哈哈

作者: Yojun 时间: 2010-10-11 23:35

貌似第三个太玄乎了点吧，你长期的意淫的话，你会产生出一个完美的性伴侣，如果现实中不能满足你的话可能会对你的性欲有影响的！

作者: design00llw 时间: 2010-10-12 16:52

恐怕不是这么回事吧，还是恢复到正常状态最好了，我们现在就是意淫太多了，不是很好。

作者: sasd123 时间: 2010-10-12 18:38

实践是检验真理的唯一标准，大家要勇于尝试啊！

作者: yh123456789 时间: 2010-10-12 19:14

还是平时多锻炼的好，不知道是不是真的管用。

作者: oolwjoolwj 时间: 2010-10-12 20:03

有个方法可行,冷热水交替冲洗阴茎,刺激血管循环.同时减少龟头敏感度.

作者: darkboy100 时间: 2010-10-12 20:10

楼主的建议很好啊，不过意淫美女容易SY和夜里那个的，呵呵。

作者: zht007zht 时间: 2010-10-12 20:22

双手搓热暖腰子这个方法以前也听说过，看来的确是有一定功效的，有时间了不妨一试啊

作者: zlhp521 时间: 2010-10-12 20:53

真是好东西，试试，不知道效果怎么样，有试过的吗？

作者: fu293 时间: 2010-10-12 23:51

保持保温我想也是.以前睡觉喜欢裸睡连底裤都不穿性欲OK这一年多不方便还穿牛仔裤睡性欲就明显差很多很多

作者: pingfan_2002 时间: 2010-10-12 23:53

感觉也不是什么号方法嘛！！！！！！！！！

作者: 我注册了 时间: 2010-10-13 00:15

锻炼可以，我试过，即使还是射得快，但又很快可以硬。

作者: wenjiaqing9 时间: 2010-10-13 00:25

真的非常感谢楼主把经典拿出来我们大家分享。我要来试试看

作者: 以·茎制洞 时间: 2010-10-13 00:27

嗯，不错的小法子。不过关键还是锻炼身体。

作者: heaven226 时间: 2010-10-13 00:33

锻炼身体才是最重要的吧，话说我有一个月没锻炼了，明显感觉不行了

作者: xxxchenhao 时间: 2010-10-13 03:30

恩一定要学习学习，楼主说的这几点都还是比较客观的

作者: smiles1370 时间: 2010-10-13 03:42

还年轻.不考虑充电的事情.嘿嘿

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