蒜蓉菠菜[6P] - All About Food | 美食频道 - SiS001! Board

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兄弟祝福你发表于 2017-1-6 11:52 全显示 1楼
菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不宜与含钙丰富的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。
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