ares0411 2025-2-21 07:19
太常「自己來」會腎虧？破解 DIY 的 4 大迷思
隨著網絡資訊發達，現代人的「性觀念」的確越來越開放，但卻不代表一定正確，先前網上就曾流傳男生太常「打手槍」恐會導致腎虧、陽痿、掉髮等症狀，並引起不少人的恐慌，但事實上真的有如此嚇人嗎？其實「清槍」就像性愛一樣，只是滿足性需求的一種方式，但還是有許多人對其有著錯誤想像，今天 JKF 就整理出 4 個已被專家闢謠過的「DIY 迷思」，要來餵大家吃顆定心丸啦！
1.太常「自己來」會腎虧？
小時候經常會被長輩勸告「太常打手槍小心腎虧」，不過這個恐怖的都市傳說早就被泌尿科醫師打臉啦！專家表示自慰和腎臟其實並無關聯，且維持一定的自慰率還能排出體內細菌、避免精液中的礦物質沈澱，有助減少攝護腺結石或攝護腺肥大的風險。
不過，太常打手槍或是性行為過於頻繁，隔天早上的確可能會出現「失去晨勃」的現象，此時就代表該多加休息了。醫師也建議使用「9 的法則」檢視性生活或自慰頻率是否正常，以 30 歲的人而言，3 X 9＝27，代表 2 週 7 次是合理範圍，若是 40 歲，則 4 X 9＝36，3 週可進行 6 次，意即 1 週 2 次也是可行的。
2.太常「自己來」會禿頭？
坊間常有流言指出「會禿頭、掉髮肯定是縱慾過度」，不得不說這種觀念還真是給「禿頭」扣了頂大帽子啊！根據專家表示，造成男性落髮、禿頭的主因還是來自遺傳因素，而後天的飲食、作息、壓力等因子也會影響髮量。
雖然荷爾蒙分泌旺盛也會引發「雄性禿」，且由於性慾比一般人強，的確可能有較多自慰需求。但是，自慰只會造成男性荷爾蒙出現「些微波動」，大多在一天內就會結束，這般微小波動其實是不足以影響頭皮毛囊，進而造成禿頭的。
3.太常「自己來」會陽痿？
適度清槍其實是有助於男人勃起的，因為可以讓陰莖的海綿體常常充血，反而比較不容易發生陽痿。但凡事過猶不及，在從事性行為之前，若已先過度自慰，的確可能會在辦正事時發生陽痿或早洩現象。
也有專家表示，造成陽痿的部份原因是因為體內男性荷爾蒙下降幅度過大，進而
引發「生理性」的陽痿，不過，更大的原因是來自於「慢性疾病」這類的病理性因素導致，例如糖尿病和高血壓等，主要還是和身體狀況及年紀有關。
4.太常「自己來」會不孕？
很多夫妻結婚多年，明明都正常行房了卻始終懷不上孩子，到了醫院檢查才發現是「男性不孕」，其原因則是性功能障礙與精蟲質量不好。
因此也有人會認為太常打手槍恐會造成不孕，但這說法其實是大錯特錯！據研究顯示，自慰雖然會影響下一次的精子數量，卻不會降低精子的活動度。相反地，適度的清槍、從事性行為，可以避免精子老化或活動力下降，有助於穩定產生健康、新鮮的精子。
不論男女，DIY 都是再正常不過的生理需求，只要不影響到生活作息，衛生紙準備好、門也鎖好，基本上都沒有太大的問題，若是有使用工具輔助，記得要注意衛生清潔，避免細菌感染！如果對自身狀況仍有疑問和擔心，建議還是要主動找醫生諮詢了解相關問題喔！