yuan12210

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】20
【咨詢人病因，症狀】LZ学生 大概初中染上了手淫... 到现在确实有点后悔 但是做都做了也没什么好抱怨的 就是想问问多久撸一次算是正常，不会对身体造成负担
说实话 撸多了身体真的有反应 比如犯困 无力 不精神等等  
现在的话大概两天撸一次吧 而且发现了一些不良反应 比如容易勃起啊  然后撸几下就射啊之类的
求教狼友们

[ 本帖最后由 yuan12210 于 2015-4-29 14:59 编辑 ]

ilovedoll36

尽量更改撸的毛病，可以找个女朋友呀，实在不行就建议一月2到3次吧，不过还是看身体情况，反正尽量少撸呀

onedemon

建议不要撸了，当你发现有问题的时候就晚了。我也是初中开始，现在有了女朋友练练感觉回来了。最近在吃六味地地黄丸，另外禁欲。如果真想的话，还是去店里消费，这样好点。或者自己买个飞机杯。建议改为一周一次。慢慢减少，找个女朋友才是王道

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• hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-4-29 12:45

果然

按照古代的性保健原则是，当某一天有了特别想要左爱的冲动时，来上一发，是对身心健康都有益的。
不过现在的社会，肯定是做不到那样了，年轻体质好的话，每周2-3次的频率还是可以的，但是没有统一标准，基本是以第二天没有明显的疲劳感为准。
看你说的已经有点早泄的情况了，建议控制下自己撸的过程，多控制控制，学会享受过程，而不是结果。不然早晚都会被早泄困扰，再纠正就难了~

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• hjrchb 金币 +4 认真回复，奖励！ 2015-5-3 11:44

wuxiryan

每个人的体质和身体情况是不同的，现在比较科学的说法是，频率以第二天正常工作时候不感觉到困倦为标准。当年年纪大些的人肯定没法和年轻人比较。年轻人 一天几次还感觉不够呢。这个要靠自己去体会。

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• hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-5-3 11:44

sanybord

对于撸管多少会造成伤害的问题，可以说仁者见仁智者见智。但有个共识就是适当手淫绝对是有益无害的，而造成伤害的原因有两点：一是精神上的悔恨与自责，二是过于频繁造成体力上的透支。建议楼主控制频率，不让自己手淫后的第二天体能有太大的影响就行。另外就是在精神上一点要放松，千万不能有愧疚和自责的心态！

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• hjrchb 金币 +4 认真回复，奖励！ 2015-5-5 09:28

leelon000

我手淫的时间比你长太多了，我今年31。20岁开始打飞机，现在还没死，也没萎，就是平常不容易射，最后 老 是让女孩用嘴解决，偶尔还能玩玩一王三后。。其实说白了还是身体原因，身体锻炼好你怎么打都没有事情，至于心理上的问题，自从我觉得性是我生命中的一部分时我就不再认为这是问题，手淫其实并没害处，关键是你选择怎么处理它。

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• hjrchb 金币 +4 认真回复，奖励！ 2015-5-5 09:28

killsexsex

如果您真的是20岁，还有你所说的症状的话，你就真的要注意了。人的性欲和性能力高峰期，大概在18-25岁，主要指男人。而你这个年龄，应该是性欲最旺盛，性能力最强的时候，不应期短，经常容易硬梆梆的。犯困，无力，无精神，易射，说明你的元气消耗过度了，应当节制。
     手淫毕竟不同于性交，只是局部活动，所以容易过于频繁地进行。别看只是一个小小的撸，同样会耗气伤神的。建议你暂时先停止撸，转移一下注意力，同时进行轻度中度的体育锻炼，晨跑和举杠铃等基础性的体育活动，调节一下交感神经，避免与性相关的神经反复兴奋。欲望来临时压抑一下先，转移到其他活动。在进行一段规律的生活和锻炼后，感觉不在有乏力等现象后再考虑撸多少次的问题。
     至于在正常的身体情况下，撸多少次时合适的，因人而异。最重要的是根据你的体质而不是你欲望。体质好的，每周3-4次很正常，你这个年龄。体质不好的话，1-2次，适可而止。你要有一种观念，不是以撸为中心，去考虑撸多少次合适。而是以你的身体素质和欲望为中心，以不过度压抑欲望，及时宣泄性冲动为中心，尽量少撸，那样，不影响身体，而且每次撸的质量都高，过后感觉顺畅，不会有负罪感和掏空，乏力感就是最适宜的了。

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• hjrchb 金币 +10 认真回复，奖励！ 2015-5-5 09:29

mucaishang

原先看过一个论文， 大概是说大学生男生每个月平均撸11次，女生每个月平均自慰7次。大学生身体和精力正在旺盛时期。需求强烈，平时参加体育活动比较少。容易形成不好的习惯。就算找了女朋友也不能夜夜笙歌。建议多参加体育活动，锻炼身体，晚上躺床上看看小说 电影什么的。看的困了就睡着了。最好不要在下午一点至三点撸，这个时辰撸管子最伤身体了。要么找个女朋友 要么特别想要了就去找个小姐 顺便按摩按摩。。

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• hjrchb 金币 +4 认真回复，奖励！ 2015-5-5 14:48

yinsyis

这个不能一概而论，得根据个人的体质，只要没有身体不适都是在正常范围内。